Kurban Bayramı ile birlikte protein ağırlıklı sofralarda neler yapmalıyız?

Bu bayram sürecinde kaç tabak kavurma tüketmeli, bayram sürecinde sindirimimizi kolaylaştırmak için neler yapmalıyız ve bayram sürecinde nasıl bir diyet uygulamalıyız hepsini Uzman Diyetisyen Rana Alkanalka aktardı. Diyetisyen Alkanalka; "Bayram sofraları hepimizin kalbini birleştiren, çok kıymetli bir dönem. Beslenme ve vücudumuzda çok kıymetli. Beden doygunluk farkındalığımızı sağlayarak bedenimize en güzel hediyeyi vermiş oluruz." dedi.